健康

デイヴ・アスプリー:シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 作者: デイヴ・アスプリー,栗原百代 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2015/09/18 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (13件) を見る 評価:6点 内容が細かすぎて、ちょっと実践しづ…

渡邊昌:糖尿病は薬なしで治せる

糖尿病は薬なしで治せる (角川oneテーマ21) 作者: 渡辺昌 出版社/メーカー: 角川書店 発売日: 2004/09/10 メディア: 新書 購入: 1人 クリック: 18回 この商品を含むブログ (19件) を見る 評価:6点 まぁ、私は糖尿病ではないのですが、あくまで糖質制限の箇…

山田 悟:糖質制限の真実

糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべ て (幻冬舎新書) 作者: 山田悟 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2015/11/12 メディア: 新書 この商品を含むブログ (7件) を見る 評価:7点 「ロカボ」の提唱者だけあって、内容はかなり納得できるもの…

低血糖170611

先日、昼間にカレーを食べて最悪の低血糖になったということを書きましたが。 それ以来、なんだか朝から調子が悪い日が多い。 そこで先週末、朝から糖分の多く入ったジュースを飲んだら、かなり調子が回復した。 これまで何となく思っていたことだけど、この…