脳は悲鳴を上げている 頭痛、めまい、耳鳴り、不眠は「脳過敏症候群」が原因だった!? (講談社+α新書)
- 作者: 清水俊彦
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2012/11/21
- メディア: 新書
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評価：5点
偏頭痛の話がメインだったので、個人的にあまり興味をそそらなかった・・・
サウナの中で読んだ一冊。
・血管を広げて血流を良くする食べ物
ポリフェノール：赤ワイン、オリーブオイル、チョコ
チラミン：チーズや柑橘類
亜硝酸ナトリウム：ハム類
清水俊彦：脳は悲鳴を上げている
