評価：８点
名越先生の本は、間違いないです。
・「幸せ」の一つの定義として「その人の社会的なミッションを果たしていくことが、それほど億劫ではない状態である」ということ
・不幸よりも、不安が問題
→人生で一番辛いのは「不安」
→「不安」とは「怒り」
→「不安」を消すには「今ここ」に集中すること＝まずは５％削減から
・二者択一のキャリアではなく、「大きな地図を描く」こと
→非常に遠大な時間感覚の中でミッションを実感できる人は、目の前で起こる幸不幸にあまり左右されなくなる
→瞑想の主たる目的は、「今」を広げていき、大きな時間軸の中に身を置くことにある
→不安に駆られた行動には客観性がない
・不条理を受け入れ、楽しむ必要がある
→不条理がある＝不安になる＝予防線を張る、はナンセンス
→この世にあるものは、基本的に全て不条理だから＝変化する、諸行無常
→不条理である、ということは不条理ではない（当然と認識すべき）＝縁起論
・自由と幸福は相容れない
→なぜなら、自由は一人で感じるものであり、幸福は誰かと分かち合うものだからだ
→幸福とはバーチャルである
・不安であり、不満であり続ける理由は、我々が思想を持っていないということ。
→思想を持つことにより、日々の行動や言動にフィードバックがかかる
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