最近、夜な夜なDADA LMDの映像を見ている。
バブル期で日本が一番元気が良かった時代。
眩しいほどのスポットライトとミラーボール、金色のミニスカートを履いたRIKACO、脂が乗りまくっているZOOの面々、熱量高めのヒップホップとヒップハウス。
どこを切り取っても最高。
そんな中、DADA LMDで流れていた曲を色々と物色していると、本当にこの頃の音楽はかっこいいものがめちゃくちゃ多いことに気づかされる。
DOUBLE TROUBLE & REBEL MC - STREET TUFF (1989)
Black Rock & Ron - Stop The World (1989)
Black Rock & Ron はUltraMagneticMCのPaul Cプロデュース！
こんなファンキーな曲で踊り狂いたいものです。
結論から言うと、ハワイに決めた。
・・・こう書くと、凄い浅はかな感じしかしないんだけど、そういう訳でも無いので今回の紆余曲折について書こうと思う。
①前提として
今、嫁が試験勉強をしており、そもそも休みが取れるのは9月に入って。
しかも、３連休＋１日程度。
旅行の予算は残業代をコツコツ１年間積み上げて来た２０万〜２５万程度。
やりたいことは、ビーチサイドでのんびり昼寝。みたいなリゾートステイ。
②ハワイ
当初、大本命はハワイだった。
別にハワイに目的があって行きたい訳ではなくて、「なんとなくハワイ」。
「とりあえずビール」「好きなのはミスチル」「スマホはiPhone」みたいな没個性的な最大公約数的な発想でハワイを考えていた。
個人的には、ハワイなんてそういう没個性的な人が行くところだと思ってたから、真っ向から拒否したかったんだけど。
でも社内とか得意先とか、「私も最初そう思ってたんだけど、いっぺん行ってみ！」みたいな風潮があって。
まぁ、確かに行きもしないのに食わず嫌いはかっこ悪いなと思って。
そういうのもあってハワイにしていた。
しかし問題が発生する。
まず、「ラグジュアリーステイ」みたいなのをしようとすると、莫大にお金がかかる。
到底予算内では行けそうに無い。
次に、オーバーナイトでのフライトは嫌だと嫁が言い始めた。
体力的にキツイというのだ。
そこで、安い・近い・海が綺麗ということでセブが候補に上がった。
③セブ
セブは、確かに安かった。
おまけに海も綺麗そうだし、割とイメージしていたリゾートステイに近い。
物価も安いし、近い。ここしかない。
というわけで、実際にクリムゾンリゾートをセブ王経由で申し込みまでした。
これで夏休みの計画は終わったかに見えた。
しかし問題が発生する。
セブはこの時期、バリバリの雨季だったのだ。
我々の過去の夏休みは、２回沖縄に行こうとして１回は台風直撃で１日前倒しで追われるように東京に帰ってくる。
２回目は台風直撃でそもそもの旅行をキャンセルし、青森へ。
という具合で、「旅行において天気は最重要事項」と過去の経験から嫌という程知らされていた。
なのに、この不覚。
キャンセル料がかからないうちに、と、すぐにセブ王にキャンセルの電話を入れた。
これで旅行の計画は振り出しに戻った。
④バリ
ならばと候補に上がったのがバリである。
ギリギリ９月は雨季を免れている。
直行便も出ているし、物価もそれほど高く無い。
まさに、救世主現るといった格好だった。
過去にバリに行ったことのある妹にもコンタクトを取り、評判をヒアリング。
セブと違って、リゾートステイのみならず文化を楽しめるのも良い。
ここで決まりか・・・と思ったが残念。
飛行機の時間が微妙すぎる・・・
丸２日くらいしか滞在できないことが判明し、あえなく却下。
⑤日本国内
ならば、国内で思いっきり満喫すれば良いじゃないかと挙がったのが国内のリゾートホテル。
しかし、９月は沖縄は台風銀座なので除外。
海に行きたかったので、大磯のプリンスホテルや鳥羽の星野リゾートなどが候補に挙がる。
でも、これがまた結構良い値段する・・・
鳥羽の星野リゾートだと、新幹線代とか含めて普通にハワイ行ける金額になるし、時間的にも片道５時間くらいかかる。
天気・飛行機の時間・海・リゾートステイ・予算。
これらを全て満たすのは、やはりハワイしかなかった。
⑥ハワイ
で、結局振り出しに戻ってハワイを検討。
トラベルコで念入りに検索していたら、格安ツアーで予算内でも４つ星ホテルにギリギリ泊まれることが判明・・・
勇み足で、その最安の旅行会社に電話してみると・・・
「時期が時期なので飛行機が埋まっちゃってますね。今案内できる一番安いのは１８万円です。」
10万6000円のツアーで問い合わせたのに18万て・・・そりゃ無いよ。
と、途方に暮れる。
ダメ元で２番目に安い旅行会社に問い合わせしてみると・・・
「あ、全然空いてますよ。」と拍子抜けの返答。
11万6000円だけど、予算内だしアウトリガーに泊まれるしということで即決。
こうして人生初のハワイ旅行が決まりました。
いやー恥ずかしながら楽しみです。
今週は仕事的には暇でした。
某案件の撮影で、クルーがタイに行っていたので。
■両立しない
火曜日に、グループ会社の人と会食の機会があった。
その会社にマーケティングリサーチなんかをお願いしてるんだけど。
その場に居た自分を含めて全員が中途入社で。
先方は、１名がコンサル会社から、１名は同じようなマーケティングリサーチの会社からの転職とのこと。
で、その部署も新設で、外部から収益を上げろとか、やっぱり内部からの収益も重要とか色々言われるみたいで。
しかも、自前の仕組みだから、他社と比較すると性能面ではどうしても劣る・・・
とか何とか色々で、「仕事はあんまり面白くない」とのことです。
まぁ、自分もそういう意味では、何となく今の仕事に物足りなさは感じる。
けど正直、今までいたどの会社よりも「守られている感」があって居心地は抜群に良い。
他の人と話してて、自分の場合3年単位くらいでこれまで転職してきてるので、「あれ、そろそろ転職？」なんて突っ込まれることも多いんだけど。
今の会社については、他の人も「あ、でも転職する理由が無いよね。」と納得してくれている。
そんな状況だから、仕事の面白さ云々も飲み込まないといけない。
転職組って、どうしてもこういったフラストレーションがある。
今の職場は良い。けど物足りない。
それで結局転職を繰り返してしまう。
それが悪いことだとは思わないけど。
■平日の散髪
今週は仕事も早めに切り上げることができたので、なんと平日の19：20〜散髪してきた。
休日にしかできなかった用事を、平日できるのは非常に衝撃で。
ああ、こんな生活があるんだなぁと思った反面、仕事していないような後味の悪さも感じてしまった。
ほんと社畜だな・・・
■LED
昨日、食卓の電球が切れてヤマダ電機にLED電球を買いに行った。
さらに、寝室のスタンドの電球が切れて、家の近くの電気屋にLED電球を買いに行った。
そうしたところ、店主が「７月から東京都の制度で、白熱球２個とLED１個を交換できるようになるけど、それでも良いの？」と聞いてくる。
「え！？そんなのあるんですか？」
と、無論白熱球を買った訳です。
電気屋さん曰く、その制度は量販店だと適用されないそう。
街の電気屋さんじゃ無いと上記の対応はできないとのこと。
でも、こういうことを教えてくれるのは、街の電気屋さんならでは。
ヤマダ電機は何も言ってくれなかった。
ああ、こういうところから家電を買いたいな、と久々に思わせてくれた良対応でした。
街の電気屋さん、頑張れ！
■食べ物
■今週末
多摩川13kmランニング。激暑でした。
安定のみどり湯
今年こそはミニトマト栽培！
とりあえず虫除けのため酢を振りかけてみました。
ザ・ノンフィクション 上京物語2017～僕たちが選んだ道～ 2017年5月21日
ヨシキの痛々しいほどの若さに、思わず応援してあげたくなりました。
あと、天白先輩、都合良すぎ！
ちなみに、マホが働いているのはこのお店でしょうか。
意気な寿司処 阿部 をぐるなびで見る | 広尾の寿司をぐるなびで見る店構えからするに、おそらく別館の方です。
ヨシキが働いているのはこのお店です。
どちらも高い・・・けど行ってみたい！
先日、昼間にカレーを食べて最悪の低血糖になったということを書きましたが。
それ以来、なんだか朝から調子が悪い日が多い。
そこで先週末、朝から糖分の多く入ったジュースを飲んだら、かなり調子が回復した。
これまで何となく思っていたことだけど、この時改めて自分は血糖値の上下により気分が左右されるのだと再確信した。
んで、これはちゃんと病気に向き合った方が良いかもしれないと思い始め。
病院に行くことすらも考えたんだけど、色々調べて行くと、低血糖症は「治らない」と書いてある。
その場その場で対処するしかないのだ。
という訳で、改めて病気のことを理解することから始めた。
このサイト、めちゃめちゃ分かりやすい。
低血糖症は、過剰な糖分の取りすぎが続くと発症するらしい。
これ、まさに大学時代の自分だ。
しかも、タバコは血糖値を急激に上げると書いてある。
つまり、インシュリンが過剰分泌されて血糖値が下がりまくった頃に、タバコを吸って急激に血糖値を上げることでコントロールしてた訳だ。
禁煙してから襲いかかった異常な眠気は、この低血糖の症状に他ならなかったのだ。
で、なるべく食事などにも気は使っているから、他に何ができるだろうと考えた時。
とりあえずまたサプリを飲み始めようと考えた。
上記のブログにもある通り、低血糖症にとって食べ物＝薬だからだ。
色々調べると、以下の栄養素が必要らしい。
１．プロテイン（タン白質） １日30g
→エネルギー供給源となり低血糖を予防。糖の吸収を緩やかにする
２．ビタミンＢコンプレックス（複合体） １日150mgづつ
→糖質を摂ることで大量に消費する。数回に分けて摂った方が良い。 多めが良い。
３．ビタミンＣ １日3,000mg
→低血糖になった時に必須のビタミン。数回に分けて取った方が良い。
４．亜鉛 １日15mg
→インスリンを大量に分泌している低血糖症では、亜鉛は常に不足しやすい栄養素。
５．カルシウム1,000mg・マグネシウム500mg
→インスリンの分泌に役立つ
６．ヘム鉄
→低血糖症の方に不足していることが多い栄養素
７．カリウム
→お酒で失う
８．セレニウム、クロム １日２００μｇ
→糖の代謝を行う
９．ビタミンA,E ビタミンA１００００U以上、E４００U～
１０．レシチン
→脳の働きを活発化させる
という訳で、上記の要素をなるべく満たすべく
以下のような配分でサプリを摂ることにしたい。
【朝】
・ザバス ウェイトダウン
・ビタミンC
・ビタミンB群
・鉄・マルチビタミン
【昼】
・カルシウム/マグネシウム（午後3時ごろ）
・ビタミンC
・ビタミンB群
【夜】
・ビタミンC
・ビタミンB群
・鉄・マルチビタミン
・亜鉛
・カリウム
とりあえずこれで１ヶ月間続けてみます。
ちなみに、サプリを摂る時間帯なんてのもあるんですね。
【参考文献】
http://mariyaclinic.jp/c_lbs/c_r1lbs_/lbs_html/c_r1lbs7.html
今年の初夢が衝撃的で。
なんと自分の本名が「ホワイト スネイク」だったことが判明する、という内容でした。
うっすらとしか覚えてないんだけど、戸籍とか確認すると名前が全然違うという・・・
僕と白蛇との接点は、山口県岩国市の仕事をした時に、そこに生息する白ヘビを実際に見たことがある。という程度。
でも、白蛇自体は幸運のモチーフなので、悪い夢ではなかったのかなぁと思います。
■相席スタート 山崎
会社の同僚にクリソツ。
■Get to
オンライン英会話のBest Teacherをやってた頃に、よく「Get to see」みたいな表現を目にして。
日本ではなかなか聞くことがないので調べてみたら、「ようやく〜する」みたいな意味なんですね。
■釜揚げうどん
大阪の八尾にある釜揚げうどん一忠のドキュメンタリーをテレビで見て。
店主が初めて四国で釜揚げうどんに出会った時のことを思い出して涙ぐむシーンとか、最終日に弟子たちが集まって皆でうどんの仕込みをするシーンとか。
記憶に残っててすごく良い番組だったんですが。
そんな一忠も閉店済み。
上記のリンクで紹介されているのは全て大阪の店だけど、行く機会があれば是非立ち寄ってみたい。
■キンシオタニ
たまに見るこの番組。
見ると必ず銭湯の解説をしているのが、このキンシオタニ。
何者なんだこいつは。と、いつも思う軽薄さ。ユルさ。
■アール
某代理店に勤めている友人が統計分析に興味を持っていて、このソフトを使ったりしているんだそう。
■b-monster
うちにチラシが入ってたので気になっているジム。
中でも、TRFの楽曲に合わせてボクササイズできるメニューがあり、間違いなく楽しそう。
けど月額15,000円は悩みどころ・・・
■東上野 - 寿湯
みどり湯のサウナで、別のお客さんが話をしていて。
この上野の寿湯が衝撃的だったという話。
銭湯の概念を覆されたとまで言っていた。
■武蔵小山 - 清水湯
んで、そのお客さんがもう一つ言っていたのがこの清水湯。
清水湯近辺は飲み屋がたくさんあり、風呂上がりに一杯みたいなコースが確立されている、そんな名店とのこと。
■ヤクルト400
最近、我が家もヤクルトを取り始めた。
これが非常に驚いたんだけど、夜寝る前に飲むと肌がツルツルになるわけですよ。
これは何故だろうと。こんな不思議なことが何故起こるんだろうと。
そういう訳で毎晩ヤクルトを飲んでます。
このサイト、じーっと見てると不思議に色が変わっていって気持ちいい。
■ラグジュアリーフライト
こんな施設があったんですね・・・
観たい・・・
■関強３部作
■欲しいTシャツ
BODY&SOULで何人か着てる人見たな。
tiltのTシャツも欲しい。
Apparel/Book - Lighthouse Records Webstore
■気になる人々
浅川美咲さん引退したんですね・・・
スマホなんかで検索して、残しておきたい検索ワードだとかサイトの備忘録の為に「ブックマーク」というカテゴリを作りました。
■ボビーノリス：あなたと夜と音楽と
内容は、ジャジーでメロウなボーカルアルバムでタイトル通り、夜にぴったり。
アナログ盤のジャケ買いは、こういうのがあるから面白い。
■Malkom Kalma – Maam Boyo
これは渋谷のレコファンで物色してた時に見つけて、hiphouse mix なるものがあったので気になってメモしておいたもの。
Youtubeでも見当たらない・・・
■talysha - living for love
これもどこかで聞いてメモしてたみたい。
内容は、すごくかっこいいユーロハウスです。
ベースラインが非常にヒップな感じで、いかにも1991年製といった趣きです。
■DADA L.M.D. - The Nation of HIPHOUSE
いやー、内容が素晴らしい。
ミドルスクールとヒップハウス全盛期。
前職の先輩で丁度この当時に青春時代を過ごしたって人がいて。
DADAの収録によく遊びに行ってたらしい。
で、そこで見るRIKAKOとか現EXILEのHIROとか、めちゃくちゃかっこ良かったって言ってました。
凄い良い時代・・・
紹介されてるのはどっちかって言うとフィジェットハウスですね。
■Amen Brother
いつかアーメンブレイクで作られた曲だけのMIXを作りたい・・・
何故か高知旅行中にそう思ったのでした。
これ最近知ったんですけど、結構ショッキングでした。
昔、ベボベがデビュー当時の頃とか好きで良く聞いてたんだけど。
皆同じ高校出身で仲の良いイメージがあったので。
しかし、失踪って鬱病か洗脳か何か無いとここまでにならないよなぁ・・・
■Sample Battlers Tokyo
ウゴウゴルーガの「モダンどうよう」というアルバムがありまして。
童謡をハウスアレンジして、アイドルのCoCoが歌うというものなんですが。
それが非常に良いグルーヴで、大学の頃にDJで使ったりなんかしてて。
最近、ふとその事を思い出して検索してみた。
そしたら凄い意外だったのが、そのアルバムのプロデュースはSample Battlersというユニットが行ってるんだけど。
そのメンバーに、Ayumi Obinataという方の名前がある。
それでまた検索してみると・・・テイトウワと組んでたSP1200Productionのメンバーでもあり、テイさんの親友なんですね。
テイ・トウワが語る、トレンドを超えた音楽の作り方「アンテナが錆びてても必要な電波は入ってくる」 - Real Sound｜リアルサウンド
UFOのプロデューサーなんかもやってたみたい。
そう考えると、このウゴウゴルーガの「童謡」シリーズは再評価されても良いんじゃないかと思ったりします。
ちなみに小日向さんが手がけたSoapの「ふにゃちん天国」というCDがとても気になります・・・
■寺田創一
Sounds from the Far Eastが発売されてからというもの、自分の中で寺田創一ブームが来ています。
寺田さんと言えば島田奈美のSunshowerのイメージだったけど、ソロ曲もめちゃくちゃ良いです。
■フランシスコサンセット
サラバーズの曲で最も好きな曲。
Licaxxx Ray-Ban x Boiler Room 023 Unplug DJ Set
色々な意味で最高！
見ていてこんなに幸せな動画は無い。
■DieTrax
昨晩、酔った勢いでCD大人買いしてしまいました・・・
あとで聞く。
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愛はすてき・愛は花束がCMJK作曲
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