評価：６点
久々のブックレビュー。
尊い話なんだけど、いまいちしっくりこなかった。
・「私は間違いだらけ」だとわかると怒らなくなる
・自分は完全ではないし、他人にも決して完全な結果を求めないという思考が、この用の中で我々が落ち着いて生きていける秘訣
・くだらない妄想概念が怒りを作る
・エゴがなければ、怒りはそもそも成り立たない
→エゴから生じる「私はこれをやるべきだ」「私は偉いのだ」「私を認めてくれなくちゃいけない」というくだらない思考が幸福の大きな妨げになる
・怒るのは、無知な人がすることだ
・何があってもビクともしない心を作る
→地球のような心を作る。鍬で少しくらい穴を掘られてもビクともしない。
→空のような心を作る。誰も絵を描くことはできない
→自分を水晶の玉のようにイメージする
・怒りとは自分の中から生まれるもの
→解決方法は、毒そのものを抜くこと。「今この瞬間の自分に気づくこと」
→怒りそのものを観察し、勉強してみる
→すぐに自分の心を見ること。心を見ることで怒りは消える。
・生きがいにこだわらない
→何があろうとも拒絶せず。状況を受け入れて楽しむ。仕事があるなら仕事を。仕事が終われば老後を。
・笑いは怒りの正反対。何があろうとも「笑う」と決める。
